Este código hace que se vea siempre la misma URL de la página.este codigo sirbe para cadabes que un visitante visite tu pagina se vera la misma url
ejemplo:
http://www.team-webmaster.es.tl/home#
asi sebe normal mente

pero cuando pegamos el codigo
sebera asi:
http://www.team-webmaster.es.tl/

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<FRAMESET rows="100%" BORDER=0 FRAMEBORDER=0 FRAMESPACING=0> <FRAME NAME="top" SRC="http://www.tuweb.com/pagina.htm" NORESIZE></FRAMESET>
Hay que poner este codigo en titulo del  box derecha En caso de que tu web no este creada en paginawebgratis.es se puede pegar donde quieras